《比悲伤更悲伤的故事》一经上映
五天内票房突破3亿
电影里比悲伤更悲伤的故事是:
无法自己守护爱情
昨天的世界睡眠日加上春天的到来
让小编联想到
现实生活中比悲伤更悲伤的大概是:
想睡时睡不着,不能睡时偏想睡
俗话说“春困秋乏夏打盹”
近日,你们的睡眠状况如何呀
你们是脑袋一沾上枕头就能秒睡呢
还是辗转反侧才能勉强入睡呢
然而,大家都有一个通病
那就是
“白天打瞌睡,晚上不肯睡”
俗称——熬夜
最近,中国睡眠研究会出炉了一份
“80后睡眠报告”
研究结果显示,中国80后普遍睡眠不佳,呈现出“需要辗转反侧,才能安然入睡”的状态,其中,“苦涩睡眠”占29.6%,“烦躁睡眠”占33.3%,“不眠”占12.2%。80后睡眠时间平均值为7.5小时,低于健康睡眠时间。
什么,7.5小时还不够多吗?
不好意思,我又拖后腿了
如今对于一半以上的中年人来说
睡个好觉是一种奢望,
作息时间不规律的人超过六成,
其中四成多的人患上了“晚睡拖延症”
造成这种现象的首要原因是
电子产品
手机和电子书成了“睡眠小偷”
还有就是压力大、睡眠环境不佳
造成睡眠质量下降
2017年诺贝尔生理学和医学奖
就告诉所有人一件事
熬夜确实容易使人变丑变胖变笨!
你还敢熬夜吗?
想摆脱“睡眠小偷”
享受沾着枕头便入眠的睡眠环境
小编我有一个妙招
如果许你
一座新氧萦绕的绿意园林
一方全龄活动区域
一方视野开阔的观景阳台
相信再严重的失眠也可以被治愈
凤凰城
拥揽着园林入梦的地方
清晨第一缕阳光穿透晨雾
呼吸着自然赐予的清新空气
凤凰城
打造绿色生态住区
社区绿意秘境,享生活韵味
园林的美境、心中的意境彼此相映
日常繁琐,悄然离去
或许这才是生活应该有的样子
凤凰城
为全龄生活打造主题公园
儿童公园、运动公园、长者公园
孩子玩的开心
自然睡得安心
青年们通过运动健身
让身体健康的同时
释放平时工作生活的压力睡眠也就好
老人们有地方娱乐健身
生活充满乐趣
身心放松睡眠自然也好
邂逅良辰美景,享受浪漫时光
慵懒的午后
于阔景阳台之上
手捧一杯咖啡,清风拂过脸庞
坐在摇椅上享受惬意慢时光
让人生在盎然之境中摇曳生姿
凤凰城
建面约104-142㎡阔景3房
可以轻松享受三代同堂天伦之乐
客餐一体 宽敞大气
为孩子留足玩耍的空间
享观景阳台
畅想活力空间
择居于此,谱写美好时光
家住凤凰城
拥揽着园林美景自然入梦
再也不用担心夜里会失眠啦
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